压腿的疑问

天国天使

[em19]<FONT color=#0909f7 size=5>各位前辈，小女有一事请教，有很多学舞的同志都说压腿如果不坚持每天压，而是心血来朝时就压一次，然后又隔一段时间再压，这样腿就会变得越来越粗，有没有这回事啊？请知情者给我答复，拜托了，在此先说声谢谢了。</FONT>

6806100

&lt>i don not know too</P>

倩莹

<b><FONT face=幼圆 color=#33cc33 size=6>我就系压下又吾压噶受害者了……系真噶！！！！我衣[家只脚另我吾敢着裙了……</FONT></b>

阿萌

还是每天坚持练比较好！

改歪归正

其实也跟压腿的方法有关，要掌握正确的方法，刚开始不能间断不然没效果的！

大武

不错，如果开始压腿方式不对的话，那么，一旦养成习惯后，再想纠正就难了，初学者尤其要注意。

大武

不错，如果开始压腿方式不对的话，那么，一旦养成习惯后，再想纠正就难了，初学者尤其要注意。

天国天使

<>哎 我现在也迷漫 不知道怎么办 因为我已经隔好久不压腿了 现在有时又想动动 有时工作下来太累 又不想动 所以就这样反反复复  又怕因此腿会变大 </P>
<> <FONT color=#3809f7 size=6>在此谢谢各位了 希望还有更多的人发表意见 </FONT></P>

娅娅

<>那就每天给自己定个计划啊</P><>定一个自己能坚持的次数</P><>每天早上或睡觉前活动活动</P><P>理由是为了健康的身体啊</P><P>相信应该可以坚持~~~~~~~~~</P><P>不要偷懒啊,你看看公园里老太太都坚持每天跳舞了</P><P>身体是革命的本钱啊,为了健康的身体坚持锻炼没错的</P>

高山上流云

<>我建议每天早上压腿</P><>因为晚上睡觉全身肌肉是放松的</P><>如果晚上压的话，睡觉时会松一夜，会腿粗</P><P>如果是专业学舞蹈的，晚上最好是练练转，翻，虽然晚上压腿很爽，但如果很介意自己的身材的话，我建议还是早上练功好！</P>