减肥！减肥！

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-11-20 14:34:14

减肥的字眼天天是出现在我的脑海，同时也是件很苦恼的事。怎么办？就算不吃都瘦不下，到底是怎么回事呢...顽固啊！大家有什么好的减肥方法或减肥心得吗？共同来探讨下吧！欢迎你们的加入！

舞魂~晴 · 发表于 2009-11-20 16:19:21

哈哈，我第一个~~ 说真的，我减肥减了多少年了还是没有很明显的瘦下来，除了运动和少吃点，其他的方法都不太健康吧~~！

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-11-20 23:38:51

舞魂~晴: 哈哈，我第一个~~ 说真的，我减肥减了多少年了还是没有很明显的瘦下来，除了运动和少吃点，其他的方法都不太健康吧~~！

哈哈不错不错，热烈鼓掌啊~ 唉，运动少吃对我都不管用了麻木麻木了，难啊顽固肥胖者，减肥药也不敢吃不知道吃什么好...

绿茶清清 · 发表于 2009-11-26 13:41:21

呵呵清清阿姨一直在减肥，我的方法也是运动加节食，可是不管怎么减，始终没有瘦下来，郁闷啊~

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-11-26 14:04:40

绿茶清清: 呵呵清清阿姨一直在减肥，我的方法也是运动加节食，可是不管怎么减，始终没有瘦下来，郁闷啊~

的确是件很苦恼的事，照这样还是别节食了，还是多运动点好吧！真不知道怎么才能瘦下来~

绿茶清清 · 发表于 2009-11-26 14:12:55

我的运动量为每天跳舞2小时-3小时之间，早中餐照常，晚餐基本不吃什么饭，以水果、酸奶为主，就是这样体重还只增不减呢

青藤 · 发表于 2009-11-28 23:43:55

我好像不用担心减肥，虽然吃的多，但一到冬天吧脸就有点大，呵呵

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-11-29 12:29:13

青藤: 我好像不用担心减肥，虽然吃的多，但一到冬天吧脸就有点大，呵呵

真让人羡慕啊，觉得你应该属于不发胖的那种，不过冬天微胖点算正常的了...

青藤 · 发表于 2009-11-29 12:35:54

♂儛樂之戀♀: 真让人羡慕啊，觉得你应该属于不发胖的那种，不过冬天微胖点算正常的了...

xiaoxiao@ · 发表于 2009-12-14 16:59:09

怎么不试一下红糖酸奶啊？