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减肥!减肥!

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发表于 2009-11-20 14:34:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
减肥的字眼天天是出现在我的脑海,同时也是件很苦恼的事。怎么办?就算不吃都瘦不下,到底是怎么回事呢...顽固啊!大家有什么好的减肥方法或减肥心得吗?共同来探讨下吧!欢迎你们的加入!
发表于 2009-11-20 16:19:21 | 显示全部楼层
 
哈哈,我第一个~~    说真的,我减肥减了多少年了还是没有很明显的瘦下来,除了运动和少吃点,其他的方法都不太健康吧~~!
发表于 2009-11-20 23:38:51 | 显示全部楼层
 
舞魂~晴: 哈哈,我第一个~~    说真的,我减肥减了多少年了还是没有很明显的瘦下来,除了运动和少吃点,其他的方法都不太健康吧~~!
哈哈 不错不错,热烈鼓掌啊~ 唉,运动少吃对我都不管用了麻木麻木了,难啊 顽固肥胖者,减肥药也不敢吃不知道吃什么好...
 楼主| 发表于 2009-11-26 13:41:21 | 显示全部楼层
 
呵呵 清清阿姨一直在减肥,我的方法也是运动加节食,可是不管怎么减,始终没有瘦下来,郁闷啊~
发表于 2009-11-26 14:04:40 | 显示全部楼层
 
绿茶清清: 呵呵 清清阿姨一直在减肥,我的方法也是运动加节食,可是不管怎么减,始终没有瘦下来,郁闷啊~
的确是件很苦恼的事,照这样还是别节食了,还是多运动点好吧!真不知道怎么才能瘦下来~
 楼主| 发表于 2009-11-26 14:12:55 | 显示全部楼层
 
我的运动量为每天跳舞2小时-3小时之间,早中餐照常,晚餐基本不吃什么饭,以水果、酸奶为主,就是这样体重还只增不减呢
发表于 2009-11-28 23:43:55 | 显示全部楼层
 
我好像不用担心减肥,虽然吃的多,但一到冬天吧脸就有点大,呵呵
发表于 2009-11-29 12:29:13 | 显示全部楼层
 
青藤: 我好像不用担心减肥,虽然吃的多,但一到冬天吧脸就有点大,呵呵
真让人羡慕啊,觉得你应该属于不发胖的那种,不过冬天微胖点算正常的了...
 楼主| 发表于 2009-11-29 12:35:54 | 显示全部楼层
 
♂儛樂之戀♀: 真让人羡慕啊,觉得你应该属于不发胖的那种,不过冬天微胖点算正常的了...
发表于 2009-12-14 16:59:09 | 显示全部楼层
 
怎么不试一下红糖酸奶啊?

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