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减肥!减肥!

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发表于 2009-12-15 13:02:03 | 显示全部楼层
 
xiaoxiao@: 怎么不试一下红糖酸奶啊?
这方法很管用吗?呵呵,都不知道吖,究竟是怎么个吃法呢?
 楼主| 发表于 2009-12-20 20:01:11 | 显示全部楼层
 
酸奶50-200g、红糖10g,将两者搅拌均匀了,密封防止半个小时后吃掉就可以啦,记住要密封放置半个小时啊!最好空腹吃。
对啦,不要暴饮暴食,如果平时吃得太多,那红糖酸奶就是额外摄入的啦,那只有增肥喽!
发表于 2009-12-21 16:33:21 | 显示全部楼层
 
嗯,谢谢了!不过都搅拌红糖进去了还怎么密封啊...呵呵 空腹喝好像有点不好吧~
 楼主| 发表于 2009-12-22 13:27:25 | 显示全部楼层
 
每天晚上 饭后慢步一小时左右 少吃油腻 晚上少吃 就能减肥
发表于 2009-12-23 14:11:50 | 显示全部楼层
 
舞兜儿: 每天晚上 饭后慢步一小时左右 少吃油腻 晚上少吃 就能减肥
呵呵 这个我也实行过,可还是下不来~ 我都成了顽固型的了~
 楼主| 发表于 2009-12-23 16:36:45 | 显示全部楼层
 
噢嘿
发表于 2010-3-28 11:34:32 | 显示全部楼层
 
总说减肥,但总减不下来,该怎么办。反倒是体重一直升!
发表于 2010-3-28 11:41:37 | 显示全部楼层
 
杨紫妍: 总说减肥,但总减不下来,该怎么办。反倒是体重一直升!
对呀,原来大家都同感啊,所谓的减肥就是减了又肥 呵呵呵... 不过每个人都有适合自己的一套方法...
 楼主| 发表于 2010-3-28 11:52:34 | 显示全部楼层
 
是啊我也觉得,一不运动就开始发福了
发表于 2010-3-29 23:32:45 | 显示全部楼层
 
杨紫妍: 是啊我也觉得,一不运动就开始发福了
嘿嘿 原来大家都一样嘛 痛苦 永远都纠结不完

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