减肥！减肥！

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-12-15 13:02:03

xiaoxiao@: 怎么不试一下红糖酸奶啊？

这方法很管用吗？呵呵，都不知道吖，究竟是怎么个吃法呢？

xiaoxiao@ · 发表于 2009-12-20 20:01:11

酸奶50-200g、红糖10g，将两者搅拌均匀了，密封防止半个小时后吃掉就可以啦，记住要密封放置半个小时啊！最好空腹吃。
对啦，不要暴饮暴食，如果平时吃得太多，那红糖酸奶就是额外摄入的啦，那只有增肥喽！

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-12-21 16:33:21

嗯，谢谢了！不过都搅拌红糖进去了还怎么密封啊...呵呵空腹喝好像有点不好吧~

舞兜儿 · 发表于 2009-12-22 13:27:25

每天晚上饭后慢步一小时左右少吃油腻晚上少吃就能减肥

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2009-12-23 14:11:50

舞兜儿: 每天晚上饭后慢步一小时左右少吃油腻晚上少吃就能减肥

呵呵这个我也实行过，可还是下不来~ 我都成了顽固型的了~

舞兜儿 · 发表于 2009-12-23 16:36:45

噢嘿

杨紫妍 · 发表于 2010-3-28 11:34:32

总说减肥，但总减不下来，该怎么办。反倒是体重一直升！

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2010-3-28 11:41:37

杨紫妍: 总说减肥，但总减不下来，该怎么办。反倒是体重一直升！

对呀，原来大家都同感啊，所谓的减肥就是减了又肥呵呵呵... 不过每个人都有适合自己的一套方法...

杨紫妍 · 发表于 2010-3-28 11:52:34

是啊我也觉得，一不运动就开始发福了

♂儛樂之戀♀ · 发表于 2010-3-29 23:32:45

杨紫妍: 是啊我也觉得，一不运动就开始发福了

嘿嘿原来大家都一样嘛痛苦永远都纠结不完