如何在短时间内解决软度问题~

圣母达摩仪 · *时间：*2011-8-23 10:19:44

请大家帮帮忙，因为自身特别硬，如何在短时间内解决软度问题~很急~

独特幻想 · 发表于：2011-8-23 14:08:27

练练瑜伽不错

XYQXYQQQ · 发表于：2011-8-23 19:51:10

天天练软度

xht · 发表于：2011-8-23 21:08:42

刻苦练习

大武 · 发表于：2011-8-24 10:47:59

没有捷径，不要怕吃苦，多练练就出来了。这个东西做不了假

圣母达摩仪 · 发表于：2011-8-24 13:30:57

具体怎样？因为打算还要考学

luyiyuanhua · 发表于：2011-8-24 13:34:39

练软开度也是因人而易，多练要好些。

大武 · 发表于：2011-8-26 17:20:47

找一个好一点的舞蹈老师帮你练练吧，自己不要盲目练习，会练伤的。

圣母达摩仪 · 发表于：2012-2-14 15:23:30

hahal · 发表于：2012-2-16 00:27:02

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