瑜伽的冥想

33007

感兴趣的谈谈瑜伽的冥想和瑜伽的动作吧，我认为瑜伽对神经内分泌的调节还在它的冥想上，瑜伽的动作更多体现在对微循环的促进上。欢迎有体会的同好来讨论讨论。