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怎样练习才能下好横叉．竖叉

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时间：2010-2-6 22:36:26 | 阅读：24889| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:32 编辑

有的小学生上舞蹈课很快能下好横叉．竖叉有的学生怎么练习都下不好．我求大家帮忙从那入手快速下好横竖叉．




















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发表于：2010-4-7 23:39:29
两边胯要正。
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belin77
发表于：2010-2-17 14:46:56
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:32 编辑

具体的什么方法，我也说不清楚，只是当初练习的时候，我们是45分钟在墙上号腿，课间休息的时候把上踢腿，也就一个星期吧，提高的很快，不过过程比较难！

























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发表于：2010-2-20 03:56:15
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发表于：2010-4-7 12:12:25
很多小孩横叉很快下去了，就是不会竖叉，腿转不过来
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