铁杆一样的后腿，我的天哪！

Youngν烧肉 · *时间：*2009-9-10 14:18:48

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:37 编辑

压后腿时感觉跟铁杆一样硬。怎么办嘛，我的姐姐哥哥们！

如按照正确的方法的话，偶的腿根本就抬不到杆上去，就算抬上去了，也弯得跟狗腿一样，髋部更不规范了。

我应该用什么方法去克服呢。我的天啊。我要崩溃了。

帮帮我吧！

吹弹可破 · 发表于：2009-9-10 15:33:06

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:37 编辑

跟我一样，估计除了多练，没什么好的办法……

ballet. · 发表于：2009-9-10 15:46:03

多练，时间到，功夫到！坚持就是胜利！

CUCCI · 发表于：2009-9-11 00:47:32

坚持　

wudixiaoqibao · 发表于：2009-9-11 11:37:21

同感我们一起努力吧，愿意的话加我704936731

吹弹可破 · 发表于：2009-9-11 12:44:28

为什么都用QQ呢？有MSN群么？

晓XIAO · 发表于：2009-9-12 14:41:32

1# Youngν烧肉
我也和你一样，不知怎么办，别的苦都能坚持，就这个练起来真的很痛苦，

Youngν烧肉 · 发表于：2009-9-13 00:56:52

7# 晓XIAO 没办法，我忍了，练！我就不信了。你也加油！

但我不太清楚要压多长时间，耗多长时间等等。。。。。班长帮个忙吧。

Youngν烧肉 · 发表于：2009-9-13 01:23:34

为什么有些舞蹈演员走路特别像小鸭子。

eileen7031 · 发表于：2009-9-15 14:08:50

9# Youngν烧肉
那是因为他们专业演员的跨都特别的开，所所以走起路来都有些小八字，看着好象跟小鸭子似的。
其实完全没有必要那样走路。他们如果平时注意一下走路姿势的话，是可以避免的。
呵呵

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