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基本功

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C-11
时间：2009-4-13 22:40:14 | 阅读：6782| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 04:15 编辑

我12岁了，挺喜欢舞蹈的，但我不想去参加培训班，请问我一个人在家该怎么练基本功，有哪些需要练？最好具体些，谢谢。




















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bille
发表于：2009-4-14 15:51:21
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 04:15 编辑

从最基本的开始，压腿，扳腿，踢腿，横竖叉，下腰，甩腰，压肩，压脚背，平时没事多耗耗腿，练练腰。找一些好的舞蹈自己在家也学些跳跳。提高一点舞蹈兴趣。提高自己的舞蹈感觉。更能掌握舞蹈一些技巧的东西。有些东西只有练整个的舞蹈成品才能体现，感觉得到。

























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发表于：2009-4-14 18:12:12
很赞成楼上所说，
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发表于：2009-4-14 23:40:28
我建议你还是去参加舞蹈班哦，那里比较系统性，练起来也比较有兴趣哦-呵呵
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佳雪
发表于：2009-4-18 00:50:03
一个人很难练下去的,因为练功的时很痛,希望你能坚持下去
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