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手指怎样练弯一些★★★★★

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时间：2008-11-19 16:25:31 | 阅读：11715| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 04:36 编辑

我的手指很直比较硬，喜欢傣族舞蹈，可是由于手指不弯曲跳起来不好看，哪位大师能指教一下呀。多谢多谢 急急急。。。




















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发表于：2008-11-19 16:51:58
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 04:36 编辑

十指相扣掰呗！使劲的掰！

























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mirry
发表于：2008-11-19 19:06:08
平时空闲时用你的左手和右手相互帮忙往后掰，掰一段时间绝对有效果！
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发表于：2008-11-19 19:08:27
我在空闲的时候就使劲的掰自己的手.你也自己掰.
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发表于：2008-11-20 00:16:11
和压脚背差不多，多掰多压。
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发表于：2008-11-20 10:27:41
用热水洗洗~~掰掰手指！然后跳一次傣舞  跳时要用最大的力量将手指翘起来！
坚持做！肯定会有效果的！
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发表于：2008-11-20 14:15:14
可我手指有点粗，再压也看着硬硬的
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发表于：2008-11-21 10:10:46

回复 1楼 liyuxia1987 的帖子

呵呵，没事自己瓣啊
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发表于：2008-11-21 18:05:11
一个字：掰！
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发表于：2008-11-22 00:59:30
我掰我掰我掰掰掰，恩，延长的掰翘翘的掰，用热水泡泡，打上护手霜，心情愉悦的掰~~~
哈哈~~
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