压筋时遇到问题

Jocelyne · *时间：*2008-11-2 14:13:15

有时候状态好可以压得蛮开
但有时候那根筋就像错位了一样
轻轻压都很疼
各位有没有什么好建议？

bengjiao · 发表于：2008-11-2 14:46:54

我也有这问题顶

shangzhihao · 发表于：2008-11-2 15:03:12

以前听老师提过这个问题叫跳筋

Jocelyne · 发表于：2008-11-2 15:53:26

那有什么解决办法吗

思舞旋飞 · 发表于：2011-4-15 21:32:58

每个人必须经历的过程吧

slendergrass · 发表于：2011-4-17 10:40:32

我也有这样的问题，经验是坚持，每天有空就压压，循序渐进，而且要保持温暖，不要在四肢受凉的情况下压。

人在烟雨中 · 发表于：2011-4-18 08:20:31

有个关于压腿的贴，各位朋友的回复中有很多值得学习的东西：http://bbs.chinadance.cn/thread-88882-1-1.html

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