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北舞蹈学院附中（中国舞武功课、舞蹈训练）系列集锦

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时间：2007-12-29 07:03:06 | 阅读：22286| 显示全部楼层


[ 本帖最后由 wocxinm677 于 2007-12-29 07:16 编辑 ]
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发表于：2007-12-29 07:05:47

涮腰、耗腰

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发表于：2007-12-29 07:06:20

单腿后软翻

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发表于：2007-12-29 07:07:03

压肩、甩肩、下半腰

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发表于：2007-12-29 07:08:04

跪拉肩

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发表于：2007-12-29 07:09:08

08甩担腰抓脚、倒立

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发表于：2007-12-29 07:09:57

甩腰、地面腰功组合

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发表于：2007-12-29 07:15:16

反拉肩

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xu111
发表于：2007-12-29 07:44:04
一套很好的学习资料。要想跳好舞,腰,肩是很重要的训练。初学者应该加强舞蹈中，体态，开肩，胸腰以及以腰带动身体各个部位的协调运动的意识，加强这方面的训练， 这样舞姿才会美
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苗日景川 + 5 鼓励发言

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发表于：2007-12-29 15:20:56
这套教材是非常好,可惜我的那套已坏了~~~~~~~~~
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