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怎样纠正前桥起偏

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时间：2007-12-17 19:13:39 | 阅读：7108| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:35 编辑

以前练前桥时急于求成,结果练的起前桥时有点偏,结果越来越偏,现在起前桥偏90度,我快郁闷死了,怎样能快点纠正过来呀




















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粉蓝
发表于：2007-12-17 20:15:17
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:35 编辑

哇，偏这么多呀，不会吧。双手的用力不平吧。呵呵，不然在地上画好线来练，看落地脚的位置，再一点一点调正过来。

























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发表于：2007-12-19 18:38:01
我到现在还没有练过呢~!
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发表于：2007-12-19 18:40:27
好厉害啊~!希望我也可以~!
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发表于：2007-12-19 18:44:19
高兴~!终于30了~!没办法~!
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舞语
发表于：2007-12-26 12:09:09
试着用另一条腿起看看能纠正过来吗
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sdlcpgy
发表于：2007-12-27 22:14:06
准备姿势不正确？两手用力不均？动力腿没有控制好？腰胯用力不正？打前桥时体会一下身体各个部位，平静心情，用力不要太猛，祝你成功！
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