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压脚背

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时间：2007-8-26 19:25:45 | 阅读：5985| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:46 编辑

虽然说脚背很难压开
可我还是每天在压
各位有什么长功的方法么




















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发表于：2007-8-29 10:45:49
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:46 编辑

没有什么捷径,唯有苦练.

























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