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请教一个压腿的问题

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时间：2007-5-11 11:30:11 | 阅读：13277| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:35 编辑

压前腿的时候，主力腿脚尖的方向是外开的吗？应该朝哪个方向？
我觉得主力腿好象外开时舒服一些，如果朝前就很难受，怎么回事？




















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发表于：2007-5-12 21:24:27
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:35 编辑

外开的

























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发表于：2007-5-17 10:18:23
应该是外开的，这样才有用！
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hyyczh
发表于：2007-5-28 02:12:48
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发表于：2007-6-9 16:41:49
楼主我也有这样的问题.你已经提出并得到解决.
谢谢了!!
也谢谢1015版主!
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发表于：2007-6-13 01:36:02
压前腿,不单脚尖外开,大腿和膝盖也要外旋.
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yan5829
发表于：2007-6-23 16:41:07
问题得到解决！！谢谢~！
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86250388
发表于：2007-6-23 22:09:47
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发表于：2007-6-23 23:13:24
我是让学生外开四十五度。
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发表于：2007-6-25 09:45:23
尽量外开,关健是要立的稳.压腿才能够用上力.
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