舞台背后的故事

∮水若清寒∮

想起练功房里的第一声尖叫。。。已经是很多年前的事情了，现在回忆起来还能历历在目。。。第一次走进练功房，第一次被老师“残酷”地压腿，第一次强烈地感受到身体的疼痛。而那是舞者一种伴随终生的疼痛。幸好那是的年龄还小，哭哭闹闹后还是不敢怠慢。。。。
当普通学校的孩子在花园里玩闹戏耍时，我们已经汗流浃背地啃着早点走进练功厅了：跑步，压腿，甩腰，弹跳——这就是我们的生活，一个被汗水浸泡的童年。
　 　音乐响起，可以翩翩起舞。说着是一件很简单的事情，可我的身体却牢牢地立在地板上！高强度训练锁对未成熟身体造成的破坏是一个终身的遗憾！所幸运的是，我跟着的是一个讲究科学训练的老师，空荡荡的一个训练场就我自己受到了这般待遇。一，二，三！下下狠心一咬牙，硬是让身体变成了90度，可两条腿的韧带与内侧肌肉开始发出强烈的刺激，这种刺激是那种钻心的，那是一种让肌肉迅速绷紧，放弃一切松弛状态的僵持，肌肉紧紧地僵住了。这种疼痛对于舞者来说，太熟悉了。。。。。

       每个学习舞蹈的孩子，都希望通过每日艰苦的练习，基本功能有所提高。通常说肌肉或韧带痛的话，如果附带有钻心的疼痛，很可能是受伤了；但如果是酸酸的感觉，那就有可能是基本功增长的表现。而且还十分讲究酸的部位，如果是大腿外侧的肌肉酸痛，那就是不好的现象，这样就会影响腿部肌肉的线条；如果是内侧肌肉，再酸也心甘情愿，因为大腿内侧肌肉是十分重要的一部分，它影响着跳、转、控制的能力，而且对整个腿部的线条也有拉开伸展的作用。所以每当我们的肌肉微微发酸时，尤其是大腿内侧、韧带、背部等肌肉发酸时，就会心里暗自窃喜，有一种甜甜的收获感！真怀念当时那种单纯的傻傻的喜悦。只有当穿着练功服，站在镜子前，开始练功的那一刻，心才会平静，才会忘记一切烦恼。
         每一个身体出众的舞者都有一种近似疯狂的“自恋”，有的时候在训练后身体软绵绵的瘫在地板上不想起来，在镜中欣赏自己的的形体，有的时候会痴呆的看上10多分钟，这是心里涌现一种特别奇妙的感觉：我们是上天散落在人间的天使，拥有优美而神圣的身体。。。。。这种感觉就是推向你走上表演舞台的原始动力。。。。。
         随着年龄的增大，训练已经不是那种强制性的，很多的时候就不再是老师要教你什么，而是你要学习什么，这个时候就是形成你舞蹈特点的时候，也是形成你性格的时候，但是这种特点和性格必须要有艰难的古典舞蹈的基础，不然舞蹈气质会是你通往舞者前面的一个绊脚石。我在很小的时候楞楞的学习了5年芭蕾，才开始学习民间舞蹈，到后面的街舞和现代舞。。。
        世界上的人每一个都不是伟人，就像不是每一个人都不能成为领袖一样，舞蹈也遵循这个规律，你没有舞蹈天分，怎么训练也不大可能成为出类拔萃的舞蹈家，也就是说，只是凡人一个，譬如：杨丽萍！对表演的训练大概一开始就是看着老师的脸皮模仿的，舞蹈的夸张有的时候会让你失去耐心。

云绿水仙

我知道台上一分钟，台下十年功！
当我们在台下苦苦的练习，站在舞台上的那一刻，多少辛酸都无影无踪了．
支持一下！

leiyan1015

正所谓那句话 痛并快乐着 练舞之人没有一个是好过的 可当舞蹈演员在舞台上翩翩起舞时又有几人知道舞者在练功房所付出的的辛苦  当一个舞蹈演员成功时 又有几人记得她的老师所付出的辛劳 所以再多的苦再多的累在成功的那一刻以不重要了

舞的女孩

疼,是一个学舞蹈的孩子所怕的.但当老师的命令下达时,在疼也要忍.偶的老师经常说我不怕疼,可是我却不这么想.
我也疼,可是当老师帮我搬腿时,再疼我也会忍.因为我不想让老师因为我怕疼而放松我.其实练功本身就是苦的.既然选择了舞.就必须要克服那苦!不知晚辈这想法是否~

chenglaichuan

练舞蹈其实最重要的就是基本功的扎实啦，我看过一些基本功不好的人跳舞，真的。。。不敢恭维啊。。。另外，“如果是大腿外侧的肌肉酸痛，那就是不好的现象，这样就会影响腿部肌肉的线条”，我现在就觉得大腿外侧酸啊，看来是练得不对啊

紫水晶_fengli

原帖由 chenglaichuan 于 2007-4-16 18:48 发表

                               
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练舞蹈其实最重要的就是基本功的扎实啦，我看过一些基本功不好的人跳舞，真的。。。不敢恭维啊。。。另外，“如果是大腿外侧的肌肉酸痛，那就是不好的现象，这样就会影响腿部肌肉的线条”，我现在就觉得大腿外侧 ...

希望你找一个专业的老是指导
练的不好，影响体形发育，身材会不好看了。如果年龄不大，甚至会造成骨骼畸形。

chenglaichuan

谢谢版主，我会注意的。

annyseni

感觉做一个专业练舞之人真的是很不容易的,少了许多童年玩乐的时光,多了些许苦辣!我不是专业学舞的,也只接受一点三脚猫的功夫,或许还体会不到其中深藏的酸楚,但我已知道练舞不是件容易的事情,它真的是需要很大的恒心和毅力的,更重要的是学会坚持!
  感谢楼 主的好文章,狠狠支持一下下

庄稼

  舞蹈演员与运动员一样,平时不流汗不苦练,到登台时哪来那么多的喝彩,掌声或者拿金牌.中国人有句古语:"一份耕耘一份收获",就是这个理!

[ 本帖最后由 庄稼 于 2007-5-11 09:41 编辑 ]