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怎样教前桥

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时间：2006-8-2 20:11:00 | 阅读：9045| 显示全部楼层
<p>我想教孩子们做前桥，最初我学习的时候是现学倒立，然后再学前桥的。但是现在场地原因不能教倒立。所以我想问问，有没有其它的方法教前桥啊？</p>[em06]
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大武
发表于：2006-8-3 06:02:00
<p>先要能下腰，下腰以后可以三角立，一腿起向上直升。以练习学生的控制能力。能做好这一点，前后桥应该不难。</p>
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发表于：2006-8-3 16:32:00
首先谢谢大武给我的建议，我还有个问题，你说的那个动作我知道，也会让孩子们练习，但做前桥时开始起的时候孩子们都做不了，也就是倒立的状态。我现在一个人教，所以教倒立我怕扶不住孩子摔到他们。我也请教过教武术的老师，他说:“只要孩子下腰达到要求就直接让他们翻”。可我怎么想也想不明白孩子什么都不知道他们怎么翻啊？
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发表于：2006-8-3 16:34:00
而且他们手臂没有力量，身体没有控制力，怎么才能控制好呢？
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qg9999
发表于：2006-8-9 06:37:00
谢了,2楼.
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发表于：2006-8-18 03:23:00
先练习下腰，等练好了就不难了
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发表于：2006-9-7 11:21:26
最主要是腰
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