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[求助]为什么我会前桥了还不敢侧翻呢???

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时间：2006-6-11 09:11:00 | 阅读：11688| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 06:57 编辑

都说侧翻最简单  但是我不敢啊 总觉得一上去就会歪 变成前桥 小时侯翻过一次 现在都一直不敢侧翻  怎么改正??怎么办呢???




















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雨檬 该用户已被删除
发表于：2006-6-13 05:03:00
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发表于：2006-6-14 18:02:00
加油
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发表于：2006-6-16 16:06:00
<p>非常感谢</p><p>我也会了</p><p></p>
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发表于：2006-6-28 10:31:00

２点

你在下侧翻的时候，多注意一下手的位置和腿上踢的方向，前桥的手落位是再一条直线上手指尖朝前，腿的方向是向后踢，而侧翻的手正好反，在前方向也是一条直线但手指尖朝身体后方，腿则是向旁踢。先练习手的位置吧
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发表于：2006-8-3 16:42:00
我觉得侧翻比前桥是难，难就难在倒立时的感觉不一样，侧翻做时有种完全腾空的感觉，所以我认为第一是克服自己的心理压力，第二多倒立，多练习。
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发表于：2006-8-4 01:39:00
<p>其实克服自己的心理就没问题的</p><p></p>
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