没有舞蹈基础的成人想练舞 应该从什么舞练起啊

daisygaoo

<p>  我已经20岁了 想学点舞蹈  目的是减肥和塑体型  可是我没有舞蹈基础  应该从什么舞开始啊</p><p>  谢谢JM告诉我~~~~~~~~~</p>

daisygaoo

<p>谢谢大家响应一下~~~~~~~~~~</p>

ham3666

<p>你跳健美操就是了</p>

风采无限

建议你去学形体芭蕾，对塑造体形很有帮助，又能起到减肥的功效，不妨一试！

sugar泡泡饼

我也是这样想的，同意楼上的意见，要是还觉得枯燥，可是练习一点形体的东西，市场上有很多 学跳***&nbsp; 光盘，各种风格都有。学跳简单的舞蹈对身体的韵味更有帮助。

咪咪嘛嘛

学形体好一点

jsxy613

<p>我也是门外汗，个人觉得形体好单调，节奏太慢了，还是喜欢跳民舞，不过没成人班</p>

～麽麽茶

同意楼上意见

jiangyun007

我觉得芭蕾是学习舞蹈的最基础的一项舞种，对形体练习也是很好。