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右腿拉伤了怎么办?

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allan1986wang 该用户已被删除
时间：2006-3-5 20:40:00 | 阅读：12644| 显示全部楼层
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发表于：2006-3-5 20:48:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:22 编辑

拉伤了还得咬牙继续练，慢慢会好的，而且还会涨功，不练的话在拉伤出会形成筋节，以后就很难练开了

























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allan1986wang 该用户已被删除
发表于：2006-3-5 20:53:00
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发表于：2006-3-5 21:04:00
<p>呵呵～～韧带长短你都感觉出来了，真强！</p><p>还是相信科学吧，我和我身边的朋友都是这样过来的！</p>
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allan1986wang 该用户已被删除
发表于：2006-3-5 21:10:00
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婆蓑
发表于：2006-3-7 04:35:00
<p>我在中专的时候，一次压伤，腿都抬不倒90°了……惨！</p><p>我建议你进行恢复性的训练，但是不要操之过急，慢慢来！！</p><p>强度小一点，慢慢就会好的</p><p>&nbsp;</p>[em01]
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allan1986wang 该用户已被删除
发表于：2006-3-8 21:30:00
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发表于：2006-3-9 04:03:00
<p>慢慢的来就可以了。不要过猛也不要停止！</p><p>不过以后的注意保护自己哦//</p><p></p>
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allan1986wang 该用户已被删除
发表于：2006-3-10 01:13:00
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发表于：2006-3-31 23:20:00
我也很想知道答案，谢谢了
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