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大家进来讨论讨论脚背阿

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时间：2005-12-5 18:25:00 | 阅读：11934| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:07 编辑

&lt>每次看到别人那么漂亮的脚背心里都会发狠要拼命练！！可我那方法（a、站在把杆里面。半脚尖立起，脚跟、屁股、肩、头贴墙；b、同a，但前脚掌脚背触地：折叠起前脚掌）来得太慢了：（苦啊~~~</P>
&lt>有没有兄弟姐妹有同感，或有比较好点的方法，都来交流交流：）</P>[em07][em31]




















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发表于：2005-12-6 18:09:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:07 编辑

我也会经常让人踩在脚尖上，很不错的方法，可惜不会老有这么好的机会：（

























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发表于：2005-12-6 18:12:00
<>都没有人进来说说意见，可能真没别的捷径了：（</P>
<>斑竹，求助你了，来说说你的心得啊</P>
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发表于：2005-12-7 18:35:00
<>哎~~~~~~~~~~~~自己顶自己一下吧</P>
<>我顶！</P>
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发表于：2005-12-7 18:48:00
<FONT face=黑体 color=#f70909 size=6><STRONG>再顶！！！！</STRONG></FONT>
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发表于：2005-12-8 01:41:00
<>天下无难事,只怕有心人!</P>
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发表于：2005-12-9 03:30:00
<BR>

                               
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<BR>
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发表于：2005-12-9 23:21:00
<>——敬礼！</P>
<>像楼上学习！！</P>
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denkenlos 该用户已被删除
发表于：2006-6-20 08:14:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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wxbwxb
发表于：2006-6-20 23:41:00
向楼上的学习
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