幼儿园舞蹈简易步法（四）

洋眼

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<TD  vAlign=top width=* height="100%"><IMG src="http://bbs.05005.com/Skins/Default/topicface/face1.gif" align=absMiddle border=0> <B>幼儿园舞蹈简易步法（四）</B><BR>13、弹簧步<BR>弹簧步是幼儿跳藏族舞的基本步法，通常称为西藏平步，由于动作时富有弹性，称为弹簧步是儿童化形象化的名称。弹簧步一拍一步，前半拍，两膝微曲，紧接着右脚稍提起；后半拍，右脚踏地，紧接着两腿伸直。左脚动作相同，两脚轮流做时，动作要连贯有弹性。做弹簧步时，身体略向左右摇摆，两臂可以前后摆动；可以屈肘相对摆动等。弹簧步一般采用2/4、4/4拍音乐。<BR>14、十字步<BR>十字步是幼儿跳秧歌舞的基本步法，又称秧歌十字步，是汉族舞蹈的代表性动作。<BR>秧歌十字步四拍完成。第一拍，左脚向右跨一步；第二拍，右脚经左脚的右侧向前跨一步；第三拍，左脚向左侧横拉一步；第四拍，右脚退后一步。动作时身体自然扭动，两臂自然挥动。<BR>幼儿的秧歌十字步动作常常和秧歌自由步（一拍一步向前走）及秧歌跳步（四拍一步扭两步，左脚开始跳两跳或连续跳）合在一起练习，才能行进，因为秧歌十字步是在原位做的动作，如果只用十字步就不能行进。十字步动作比较复杂，幼儿不容易掌握，因此开始练习时，地上要画好十字，脚要踏在十字的顶端，熟练后可以取消十字。<BR>秧歌十字步一般采用2/4、4/4拍的音乐。<BR>15、孔雀步<BR>孔雀步是幼儿跳傣族舞的基本步法。脚的动作是傣族平步、手的动作是冠形的手型。身体和手臂的每个关节都弯曲形成三道弯舞姿，象孔雀一样，所以取名孔雀步。<BR>孔雀步一拍（或两拍）一步。前半拍（或第一拍），左脚踏下，两腿屈膝（膝盖不要往前跪），后半拍（或第二拍），左腿伸直带动上身，右腿迅速向后踢起，慢慢落地。动作时身体上下，均匀颤动，同时两手大拇指与食指搭拢，其余三指伸直，左臂弯曲在左侧下方（手心向下），右臂屈肘，屈腕向右上方举起作孔雀头。右脚动作同前，方向相反，手的动作可以不变。动作要有内在的韧性，有下沉的感觉。<BR>孔雀步一般采用2/4、4/4拍音乐，重拍向下。</TD></TR>
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<TD><IMG src="http://bbs.05005.com/Skins/Default/sigline.gif"><BR><IMG src="http://www.isdance.com/images/dancea1_800_07.jpg" border=0></TD></TR></TABLE>

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