拉韧带

pauken1924

请教大家个问题：
这几天拉韧带、压胯，在不拉的时候也有点隐隐的疼，是应该休息一天还是继续练？谢一个！

[ 本帖最后由 pauken1924 于 2008-11-6 13:21 编辑 ]

lxqcelia

我觉得你可能拉伤了！
拉伤韧带很麻烦，至少休息1个月以上！
拉伤就不能练 每晚搽些药

现在不知你是否拉伤``建议去检查！

HYT

我之前也有过相同的情况，搽了药酒 过两天就没事了，你还是休息一下，搽点药酒看看怎样，如果还是疼就去检查哦。

pauken1924

我感觉那种疼应该不是吧，只是很轻的，以前休息几天就好了，就是不知道应不应该接着练。谢谢了啊！:niunai:

pauken1924

休息了一天感觉好多了，谢谢大家啊～
:shaolinsi: :xinfen:

梦舞寒月光

轻微的隐隐的疼没有关系的，接着练就可以

冰峰蝴蝶

拉伤的疼痛感和练功后的肌肉酸痛的感觉是不一样的。如果不是酸痛的感觉有可能是肌肉拉伤了。如果休息两天没有好转反而疼痛加重的话建议去检查一下。

Jocelyne

擦些药休息一下
不要勉强
伤了要休息很久的

孤单＆芭蕾

没事的,练了功后是这样的,休息几天 就没事了

清新空气

要慢慢加大拉伸力度的，不能太急。