找回密码
 注册舞网
  • 公众号
发布主题
12下一页
返回列表 发新帖

请教一个关于压腿的问题

11
回复 13435
查看   [复制链接]
时间：2005-11-6 02:02:00 | 阅读：13435| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:38 编辑

&lt>请问大家，在把杆上正压腿的时候，着地的那只脚应该小外开还是向前伸呢，放在把杆上的那只脚又该如何？</P>
&lt>侧压腿时，放在把杆上的脚是脚背朝上还是歪一点呢？</P>
&lt>谢谢啊！</P>




















回复

使用道具 举报

发表于：2005-11-7 05:43:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:38 编辑

&lt>我的是外开,但是不要刻意的扭开,先把胯打开,腿自然就开了.但是压胯真的很疼,我忍!</P>

























回复 支持 反对

使用道具 举报

bcvgdf
发表于：2006-7-2 11:41:00
哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2006-8-16 01:21:00
对，应该是外开，胯正！
回复 支持 反对

使用道具 举报

简1984
发表于：2006-8-16 17:55:00
恩，同意
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2006-9-3 13:33:18
下面的脚  小八字位
把上的脚外开
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2006-9-19 16:46:18
压正腿时下面的脚尖朝上面脚的脚跟 上面 的脚外开
压旁腿时下面的脚要打横 上面的脚外开
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2006-9-28 11:35:05
先放正,再慢慢打开
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2009-12-23 15:39:13
学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2009-12-27 15:55:57
上面的脚外开，绷脚背，往远往下延伸，下面的脚是正对还是外开就看自己喜好和程度了！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

12下一页
发表新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册舞网