找回密码
 注册舞网
  • 公众号
发布主题
123
返回列表 发新帖
楼主: 宝宝乐

请教高手:如何提高后腿的软度,步骤如何,谢谢了!

25
回复 32566
查看 [复制链接]
发表于：2009-8-1 14:35:48
我不知道...我只能说...加油...加油...
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2009-8-9 19:18:39
15# 格子TT
腰的 软度不够建议你， 请老师帮你压一下，在多练下甩腰，可以加强腰的柔韧度和腰部的力量。膝盖弯曲要多开下胯

                               
登录/注册后可看大图
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2009-10-9 17:04:22
照片上的小朋友真用功阿！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2009-10-19 16:51:34
多练后踢，压后腿，，坚持哦！
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2009-12-15 14:31:29
就差多练习了  哎~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于：2010-1-5 14:47:41
楼上的介绍都很有用，学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

123
发表新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册舞网