怎样练习动脖子？

格子TT

~~动脖子是练成后，好长没练习也不会回功的！
可以试就两手抓住门框，把手臂拉直，定型住，这样肩也就会被定住，然后在正前方放个镜子，看到自己的动作。我是这样教学妹的，一般人在一个星期后都没问题。
我自己也没练过，记得好像是天生会的吧？

周玲思

我以前的舞蹈老师这样教我们的：把两个手（手掌对着耳朵）分别放在耳朵和肩膀中间的位置，然后用耳朵去找手的感觉，复练习就能找到感觉了。。
   我觉得"幼儿芭蕾的头部训练"对于学习新疆舞和印度舞，不会动脖子，是很有效的练习方法,你可以试一试.
  加油~0~只要你坚持哭练,相信会如你所愿!