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原创 这是一组腰的练习照片!!!

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时间：2006-11-7 18:58:48 | 阅读：123000| 显示全部楼层
      这是我在多年的教学中和在学习专业学院的课程中总结的一套腰的练习，针对已学有3-4年的孩子而定的。现在我拿出来请大家多多的指教~~~

[ 本帖最后由 苗日景川 于 2006-11-7 19:01 编辑 ]
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melf
发表于：2006-11-7 20:06:30
非常精彩！！！
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发表于：2006-11-7 20:46:48
非常感谢楼主的分享！希望孩子们都能从你这儿受益～
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发表于：2006-11-7 20:58:39

最后这个动作是?

不错哩,

请教:

最后一个动作,训练价值在哪?
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发表于：2006-11-7 21:53:55
thx for you...
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发表于：2006-11-7 21:56:33
2爬腰-这是我自己怎么叫的，是让孩子们紧贴把杆下腰，双手贴紧耳朵向下爬，以双手双脚直为准
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发表于：2006-11-7 21:57:10
最后一个动作,训练价值在哪
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jqssg
发表于：2006-11-7 22:06:29
好图,值得学习
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acd1122
发表于：2006-11-7 22:50:37
支持原创！
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发表于：2006-11-8 18:10:50

腰

很好啊!我很喜欢啊
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