[拉丁舞]学跳拉丁舞不得不注意的几个细节

fanxing

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很多人有这样的问题，同样强度的练习，为什么有些人的效果就非常好，很快就看起来像模像样，而自己甚至比他付出的更多，却看起来没有他更专业呢。对于成人学习拉丁舞过程中，天赋对于进步的速度影响很小，重要的还在于练习的技巧。
        压低肩部，深长头颈，头肩不由于身体中段的运动而上下晃动
    经常可以看到一些人基本功不错，可是看起来总给人感觉有些猥琐，这大多由于没有将头颈的动作处理好。拉丁舞尽管是很热情洋溢的舞蹈，但是它的很多基本功来自于芭蕾舞，它具有和芭蕾舞相同的头肩动作的处理。尽量压下双肩，收紧腹部肌肉，肩部尽量不随意上下起伏，并拉长脖子，不仅看起来优雅一些，也能起到塑造气质的作用。
　
　练习时手臂不要放下，不低头
    有时候在练习时，可能会非常注意腰胯的动作，而放下手臂，不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。

舞梦灵魂

对于成人学习拉丁舞过程中，天赋对于进步的速度影响很小，重要的还在于练习的技巧。

　　　　

周文峰

一定要回贴，由于我是文明人哦
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墨竹

楼主辛苦了，谢谢楼主分享！
不得不感慨，中国舞蹈网的人才太多了！