怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-28 19:35:39

你可以去请教本论坛的舞蹈专业老师.

柳暗花明7 · 发表于 2008-6-30 14:57:35

写得真是好，我打印下来看看学学！谢谢

mirry · 发表于 2008-6-30 22:02:19

[quote]原帖由 杨煜麟 于 2008-6-28 17:22 发表

学到东西了。谢谢啊！
不过象我这样4、50岁的老人家还能压吗？ [/q
谢谢您对舞蹈的热爱，向您那么大年纪当然是可以练得，但练习时请适量！最重要的一点一定得活动开，以免出现肌肉酸疼，抽筋等现象！

[ 本帖最后由 mirry 于 2008-6-30 22:07 编辑 ]

俊俏俏 · 发表于 2008-7-1 07:22:54

谢谢楼主带来这么丰富的知识，使我们更进一步了解压腿的好方法。不论年轻年老，只要坚持锻炼就有好的收获。希望我们喜欢舞蹈的朋友们，坚持锻炼，坚持跳舞，你一定会有好多收获。

舞彩人生 · 发表于 2008-7-1 16:35:10

我感觉这三种方法，只是写得详并不细，而且图片画得不规范，初学者假如看图片容易产生了误导。

倾蕾婷 · 发表于 2008-7-1 19:08:00

谢谢七十五楼的意见,我会试着找符合文意的图片(可能会过比较久的时间).你认为不细致,可能是你理解不了其中的内容吧,可以试着看文章,然后把动作做出来,而不仅停留在用脑想的过程.

倾蕾婷 · 发表于 2008-7-1 19:08:38

希望大家帮我找一些符合文意的压腿图片,谢谢.

znf22 · 发表于 2008-7-2 00:49:48

谢谢了，学习了

hexian1120 · 发表于 2008-7-3 09:41:00

谢谢了,很实用啊

▕．啊多﹖ · 发表于 2008-7-3 11:59:51

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