舞蹈教学

凤韵

<DIV align=center>
<CENTER>
<TABLE height=1 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=628 border=0>

<TR>
<TD width=626 height=1>
&lt  align=left>第一講　－　Bye Bye
這個動作要注意的地方是：
起始時右手放在胸前 (4)
當右手或左手揮向外時手要伸直 (1, 3)
當右手及左手交替時雙手皆放在胸前 (4) 第二講　－　腳尖步
ParaPara 的其中一個特色是重覆不斷的左右踏步，這個動作要注意的地方是：
起始時先向右踏步 (1)
當左腳踏向右或右腳踏向左時只用腳尖輕輕觸及地面 (2, 4) 第三講　－　腳跟步
這個動作要注意的地方是：
起始時先向右踏步 (1)
當左腳踏向右或右腳踏向左時只用腳跟輕輕觸及地面 (2, 4) 第四講　－　全撥手
這個動作要注意的地方是：
絕大部份全撥手皆是手心向下(Video 1)，亦有少部份是手心向上(Video 2)
手要伸直
手掌的高度至少要及肩，不怕累的話再放高一點會更好看 第五講　－　敲門
這個動作要注意的地方是：
手背向外
手背微微向斜外敲
向外敲時手腕要與前臂成水平，不要前後搖擺
手"足爭"的高度要及肩 第六講　－　上位
這個動作要注意的地方是：
手背向上
開始時雙手微微彎向下然後伸直(1)
雙手開始向上移動時手要伸直(2, 3, 4) 第七講　－　波
這個動作要注意的地方是：
手伸向外時手腕同時微微向下壓
右手完成 "摸" 的動作後雙手在右方拍一下，左手 "摸" 後則在左方拍一下 第八講　－　Baby
這個動作要注意的地方是：
絕大部份的 Baby 動作皆為左手放前，右手放上 手指彈開時左手要盡量向前伸直，右手要盡量向上伸直 手指合攏時兩手微曲 第九講　－　Tokyo
這個動作要注意的地方是：
絕大部份的 Tokyo 動作皆為左手放前，右手放上
左手要盡量向前伸直，右手要盡量向上伸直
跟 Baby 不同的是 Tokyo 的手指由始到終都是伸直的，Baby 的手指會開合兩次
Tokyo 有多個不同的演繹法，此片段只展示其中一種 第十講　－　捲手
這個動作要注意的地方是：
手臂的動作不可太大
手掌要以輔助的性質壓下打圈 (1, 3)
手掌要以輔助的性質伸展 (2, 4) 這個動作較複雜，要多加練習才可做得好看 第十一講　－　轉手
這個動作要注意的地方是：
手臂的動作不可太大
手掌要以輔助的性質壓下打圈 (1, 3)
手掌要以輔助的性質伸展 (2, 4) 這個動作較複雜，要多加練習才可做得好看   
&lt  align=left>　</P></TD></TR></TABLE></CENTER></DIV>

李芳

有没有古典舞可以下载呀？[em03]

newlee

如果不光是文字，而是有视频教学就太棒了！

舞色空空

这个是什么？有点看不懂

谷絮漫天

可能是有不少繁体字,再说可能不是大陆里的训练课吧,我也不懂的...

慧语

能把文字改简体中文吗？我觉得内容很好啊。

cjj6677

看不懂

花裙子飘起来

我也看不懂！！