钢管舞培训 钢管舞DS 领舞学校 星东方职业舞蹈

福州星东方139

舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。



福州星东方艺术学校由亚洲有氧舞蹈协会理事长赵丽霞（沙沙）于 2008年3月9日在福州成立，在福建省省会福州市，市中心黄金地段设有三个不同风格的校区。开设酒吧领舞平台、多种风格钢管舞、TB秀、SUPER DANCER成品舞(表演舞)、肚皮舞、瑜伽六大类课