肌肉拉伤怎么办

伤心舞蹈 · 发表于 2005-9-10 22:51:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 08:12 编辑

我的大腿肌肉拉伤了还能继续练吗？怎样将腿从后面搬至头顶啊？清华的舞蹈特长生对基本功要求有那些啊？谢谢了！

月angel · 发表于 2005-9-12 07:30:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 08:12 编辑

由于肌肉的急剧收缩，造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂，这就是肌肉拉伤。具体表现为拉伤部位疼痛、无力。
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> 急救方法 
 １如果怀疑肌肉拉伤，可以用弹力绷带或使用护膝固定患处，保持静卧。
 ２在绷带上放置冰袋或湿毛巾，进行冷敷。
 ３处理后，将患者送至医院。

wdy85199985 · 发表于 2005-9-15 18:20:00

听月老师的没错的，希望你快快好起来。

01舞蹈 · 发表于 2005-9-15 02:00:00

请问怎样才算好了？意思是说还可以继续练吗？

月angel · 发表于 2005-9-15 09:51:00

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>练是可以再练的，但一定要等恢复了才行。

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