谷老师

月angel

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>wdy85199985</I>在2005-9-13 18:46:56的发言：</B><BR>你们这几天网站又有点打不开，</DIV>
<br>是的，有些小问题，可能是服务器升级造成的，在此深表歉意！我们会尽快解决的，并谢谢“可爱妈妈”对网站的关心！呵呵~~

wdy85199985

肌肉的收缩程度。我不懂哦 ，肌肉收缩越紧站的越稳吗？

wdy85199985

哦，是这样的啊，那不是以后要多练习提腿 吗？增加力啊，

月angel

<>小腿肌肉收得越好，小腿就越有力，“立”就越容易了。还是那句话，别心急，基本功不是一两天就能出的。</P>

wdy85199985

<BR><STRONG><FONT face=Verdana color=#ff3399>月angel快去看你的邮箱吧。(是指舞蹈网里的邮箱)。那里我告诉你我的邮箱用户名和密码。去看我女儿的照片。我放在我的相册里的。今天上传了一天都没有上传进去。所以只有叫你去看我163的邮箱了，</FONT></STRONG>

ybshinelcx

跟着学习一遍，谢谢热心的版主