Battement tendu（擦地）动作做法与要求

吹弹可破

咱们互相讨论交流吧，呵呵。吹弹就是好奇心比较重，看到什么都新鲜，都想问而已。在芭蕾课上，没时间问问题；下课后，老师同学一哄而散，也没机会问。若是当个好奇宝宝，老是围着老师问这问那，也挺招人烦的。不如和大家网上讨论好了，学习芭蕾的过程中，相信每个人都会有困惑疑问，让我们一起探讨研究，大家都会进步的，嘻嘻。

吹弹可破

2、“最后的绷脚要五指并拢并伸展地落在地上”，由此引申出一个绷脚的问题：老师要求绷脚要五指并拢，且五指是伸展的。自己感觉只有勾脚趾时，五指才是伸展的；绷脚时，因为脚尖要无限接近地面，脚趾是呈弧形的，如何伸展呢？如果伸展脚趾的话，脚就绷不起来了阿？还是我对“伸展”二字理解的不对？想问问大家的感觉是怎样的？高手可以给张图片的话，最好了，谢谢。

荷听雨

回复 12# 吹弹可破

我的理解和你不一样，我觉得是一种延伸感，以前老师让我们在地面做伸吸腿，都是绷脚，老师也叫我们伸展，让我们腿脚有不断延长的感觉，别把动作作短了。

吹弹可破

呵呵，我们的理解不一样，没关系。放在这里，留给所有的看帖人讨论好了。哈哈

吹弹可破

3、一位tendu向前：“当动力腿擦回时，主力腿的骨盆应更向上提起（这时往往容易放松），使身体的重心不“坐”在主力腿的大腿根部，以保持主力腿和动力腿的长度和高度的一致。”道理是明白的，但偶不知道如何用力/在何处用力可以提起主力腿的骨盆哇？仅仅是收腹就可以了吗？

荷听雨

回复 15# 吹弹可破

哇，你的问题超级多，不过也好你问了我才会去想这些，除了收腹，主力腿大腿根和臀部要收紧，不能放松，我的老师常提到中段控制住，我想也适用于擦地。

吹弹可破

谢谢荷听雨的指点，我会注意的。感觉中段的控制应持续在整堂芭蕾课中，只是很多时候人一累就容易放松。明天继续研究battement tendu, to be continued……

吹弹可破

4、一位tendu向后“脚在擦回时要把动力腿的大腿根部放下来，不应该向上突臀”，如何用力才能放下动力腿的大腿根部呢？向上突臀，是什么样子？怎么判断自己做的是对还是错呢？延伸出一个问题，单手扶把，五位脚向后下腰，老师老是提醒：不要撅PP，可是从来没人讲怎么做才能不撅PP阿？郁闷中……

刘启平

说的很精辟