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楼主: vicarl

压了几天腿，结果很疼？

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slsqsng
发表于：2008-3-10 20:28:04
建议你压腿后一定要放松，这样可以减轻疼痛感！
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发表于：2008-4-1 11:38:16
刚开始肯定不适应，时间长就好了。但是如果一段时间以后还是有这种问题，那就说明你的方法是错误的
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发表于：2008-4-5 23:39:45
刚开始练习柔韧性肯定会痛的

坚持下来就好了
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