关于柔韧素质训练的问题

outdoors · 发表于：2007-3-25 23:21:38

学习了，很好的文章

namce · 发表于：2007-4-5 16:02:15

从小学习确是不错，可惜已过了那段时间了。

孤独舞者♂左心 · 发表于：2007-5-7 11:36:12

谢谢

hyyczh · 发表于：2007-5-28 02:31:32

qingqiu620402 · 发表于：2007-6-9 16:39:04

∮水若清寒∮辛苦了!
认真看过了.都说年龄很重要,我也一直这样认为.
可是我看到广场上有些60多岁的老年人,也有能把脚立得很高的.
不过不是太直.也很佩服了.

曾经坚持做过压腿,踢腿等训练,感觉不错,后因工作关系没有坚持.
感觉经常做些基本功的训练还是有好处的.

hajtm · 发表于：2007-6-9 17:48:46

谢谢楼主辛苦了!!!

王冠 · 发表于：2007-6-10 18:31:25

现在对我来说，年龄是最大的问题

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