前翻\后翻\大跳怎么练

孙翔000

我觉得如果小孩子太小还是不要着急练前翻、后翻。
先打好基础。软度、腰部力量、基本臂力、身体直立感。
这些没问提了，再经过扶把也就很快可以掌握啦！

cleo

又学习了一门，多谢！

sugar泡泡饼

呵呵，好热闹哦，大家的回答都好积极啊，继续加油！

曼曼乖

我也很想学呢^_^

dhl5151l

前翻/后翻小孩子一学就会了很容易，只是大跳你要先把跳的要领教给他门，然后在扶这他门做完大跳动作，让他门多练习下不过一定不能跑范要不以后很难改回来

Biby

哎~`其实一直想着学前`后翻~``
只是已经老了~腰腿太硬~`不知道什么时候才可以做到~`

dhl5151l

呵呵我都的软度都没了！现在全是靠硬度在做技巧呵呵！！

月angel

前翻后翻大家都说得很详细了，再哆嗦两句，大跳是不是还需先练习小跳，让孩子们能先找到空中停顿的感觉，再练习中跳，空中开腿，然后再扶把空中开腿跳，循序渐进。。

应该微笑

我也想说几句了,我是艺术体操老师,但在一般基础性训练上应该会有一些共同点,我们平时练习大跨时为了提高跨的高度和开度,会在队员跨时用竹竿固定高度,让队员尽量踢到,效果还不错,可以试试

茗香听雨

哪位朋友能告诉我，大跳正确的法儿？对于一个高中才开始练习舞蹈的学生来说，帮她们练习大跳的步骤是什么？要领是什么？