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楼主: 舞色空空

胯的开度练习。。视频！

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发表于：2006-8-11 02:57:00
没有什么危险吧
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caijuan
发表于：2006-8-12 13:12:00
看的我好苦呀,不疼吗?
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发表于：2006-8-15 16:11:00
学舞蹈要从娃娃抓起，也只能从娃娃抓起
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xulina
发表于：2006-8-22 00:18:08

回复 #1 woodao 的帖子

很实用。就是会让人想入非非。
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发表于：2006-8-24 14:19:22
看到这个，突然觉得，自己那点痛不算什么了~~
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发表于：2006-9-5 13:15:56
空空，为什么我下载的是音乐呢？没有看到视频啊。
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发表于：2006-9-12 16:28:09
原帖由 kokososo005 于 2006-9-5 13:15 发表
空空，为什么我下载的是音乐呢？没有看到视频啊。


换个播放器试试
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王冠
发表于：2006-10-4 22:20:09
软开度也在于练习者本身,如果自身条件好的话,我想应该很轻松,当然了,多数的人还是要靠这种方法的
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发表于：2006-10-14 11:35:35
这个帖子不错哦,要嘉奖.
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发表于：2006-10-19 14:50:17

:)

这样压的效果很好,不过需要学生适当放松的配合.
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