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楼主: 欢天席地

[推荐]防止大腿变粗

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发表于：2008-6-6 15:02:40
谢谢！
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发表于：2008-6-8 13:19:02
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shenfsh
发表于：2008-6-8 17:15:21
有道理
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mgyanlei
发表于：2008-6-9 15:44:46
学习一下啦！
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发表于：2008-6-9 17:45:04
支持你
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zwljzmn
发表于：2009-1-17 18:18:36
谢谢...
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发表于：2009-1-17 20:58:52
谢谢，正在寻找这方面的讲解呢！
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发表于：2009-1-18 15:13:23
支持，有没有图片讲解
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zwljzmn
发表于：2009-1-22 08:29:36
谢谢楼主！
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发表于：2009-1-22 09:46:23
训练中,或者训练结束时,不要马上坐下,尽量让身体还原再休息.这样也可以防止腿粗或者屁股大.
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