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楼主: firefly4

请问成年后形体柔韧性还能练出来吗？？

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发表于：2008-9-27 16:55:59
应该没有问题！！













                               
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发表于：2008-9-29 10:27:48
难，但是还是可以的，只要坚持。
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发表于：2008-9-30 20:41:15
我前阵子不小心拉伤了,这个也要循序渐近才好啊
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xingling
发表于：2008-9-30 22:44:31
如果天生比较软练连起来容易些只要坚持就可以练出来，如果是特别硬的建议就别练了
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发表于：2008-10-1 22:59:54
功夫不负有心人，总会练成的，加油！
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发表于：2008-10-1 23:43:42
我认识一个他是上成人教育的,从来没有学过舞蹈就是想拿个文凭.练了两年,软开度还不错!!!
  不过就两个字!!!"很苦"
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发表于：2008-10-2 15:51:28

我建议

能不能你就去看看这部电视剧《军中红舞鞋》里面有你想要的东西。认真看 哦
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发表于：2008-10-4 00:00:50
持之以恒 我相信可以的
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发表于：2008-10-8 00:57:00
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发表于：2008-10-13 16:48:18
看你们说的，我也可以试试啰
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