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楼主: 倾蕾婷

压腿时的注意事项

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发表于：2009-3-2 16:49:55
不错
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发表于：2009-6-16 16:48:16
好极了，太详细了
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bille
发表于：2009-6-16 22:51:52
很详细！
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发表于：2009-6-17 14:43:32
1# 倾蕾婷

楼主，你的这个链接（网址：http://bbs.chinadance.cn/thread-46597-1-1.htm）怎么不存在阿，可否把以前的内容再发一下？谢谢啦
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strista
发表于：2009-6-20 18:45:49
恩，真的写得很好呢！我捧回家学习去！！楼主，啵一个
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发表于：2009-7-31 10:17:35
写得很实用，正要找这方面的指导呢。
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发表于：2009-9-10 14:11:45
太酷了，看完！！！
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发表于：2009-9-11 14:08:47
压腿是很关键的，韧带抻开了，对做动作很有帮助。
但一定要掌握正确的压腿方法，如果单纯追求压腿的高度，那还不如不压呢。
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ballet.
发表于：2009-9-11 15:09:26
好细致解说，谢谢诶！ 要完全达到还是不容易的。
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发表于：2009-9-15 20:08:27
方法很正确 顶
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