[原创]中国古典舞中提沉与含腆的区别与联系！

sugar泡泡饼

中国古典舞中提沉与含腆有什么区别和联系呢？

Vincent16

&lt>我个人认为提沉是指呼吸的夸张过程，而含腆是指胸的放和收．</P>&lt>我说的也许不对，因为有些东西我不会用言语来表达，呵呵，不好意思啊！！！～～～</P>[em01][em01][em01][em01][em01][em05][em05][em05][em05][em05][em05]

冰果

这个我不太懂也

嵘嵘325

我支持2楼的说法！！[em22]

matiya

<>2楼的说法我不反对</P><>提沉、含腆是不是象树干一样不同的分支力点不一样？！</P>

随风舞

<>这是古典舞  身韵的用词  </P><>在与训练呼吸。</P>

改歪归正

<>我也仅提一下个人观点：提沉含腆这四个动作都需要呼吸来带动、贯穿，有点儿不同的是提沉以脊椎为支点，为动力点，而含腆以胸的呼吸带动更为多一些，也可以说为提、沉、冲、靠。</P><>说得不对的地方还望提醒，谢谢！！</P>

娅娅

<>哈哈~</P><>提沉是身体的上下之动律，而含腆是身体的前后之动律</P><>通常先学提沉再学含腆，因为含腆的过程中也会用上提沉</P><P>有不同意见的欢迎提出来进行探讨或补充</P><P>谢谢~！</P>

改歪归正

<>有一点点小问题，不知道到底是怎样？</P><>前段时间有个实习老师跟我们说到含时，他说含不是上下运动，只要用胸带动就好了！</P><>嗯……？</P>

娅娅

<>晕~~~</P><>气沉丹田，提气自然是腰发力，沉也是腰带动往下沉，自己边看边体会啊~！</P><>含腆就是里合外开形成的前后的运动了</P><P>含：过程和“沉”一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头。</P><P>含也可叫吞，注意含的里合不是弯腰，而是感觉双肩里合与胸腔收缩。因此，初学者在练习时可用双手抱肩，寻找感觉。</P>