练舞可以减肥吗？讨论哈心得塞。

meimeijia

每天都听一些摇滚得音乐扭扭也可以减得哦？我是这样认为，运动了就好，消耗卡路里哦。大家还有一些新方法吗？说出来听听哦！

冰蓝色眼泪0224

<>呵呵，减肥是肯定的，但是要看你跳完舞，怎么吃法了！哈哈</P><>去年夏天我和几个同学每天从上午9点开始练功，中午不吃饭一直练到下午3-4点钟，使劲喝水，就是瘦了啊，还很明显呢</P><>但是现在又胖回来了，呵呵，因为又懒了</P>[em12]

天国天使

听说经常留汗的人很容易变瘦，所以我想经常练舞的人一定容易瘦下来，想瘦的女孩子就多多练舞吧，想着能减肥，练的时候就不会感觉到累了

改歪归正

呵……有时候真的可以这样去想，也真的会达到一定的效果哦！！！

改歪归正

我试过！！

改歪归正

这样放放音乐也很好啊，就不说减肥吧，也可以锻炼一下即兴啊！！你们觉得呢？

meinvranran

<>练舞可以减肥啊。三年前苦练秧歌，东北秧歌瘦腰瘦得最快，每晚两小时，十天就瘦了五斤啊</P><>安徽秧歌也很不错都很活泼</P><>这位美女不知道喜欢不喜欢民族舞蹈</P><P>可以试试啊 </P>[em04]

浪漫紫衫

<>可以的，四年前我练民族舞（傣族）瘦了将近２０斤，现在看见我的朋友绝对不相信我以前那么胖，给看照片了也不信，哈哈哈</P>

030827

练舞可以看到减肥效果的