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教你学会移颈(动脖子)

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yxianyan
时间：2008-7-2 16:01:52 | 阅读：48705| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:13 编辑

在墙角处,背对墙角,把双间使劲向后掰,将双间挤进墙角,强行固定住,然后左右移动头,1 分钟就学会,一定要经常练习,慢慢离开墙角




















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发表于：2008-7-2 17:16:23
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:13 编辑

可是我妈说我动的时候下巴歪过去了
郁闷

























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发表于：2008-7-2 17:47:14
这个方法不错/我就是这样教孩子的。..
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step.up
发表于：2008-7-2 19:24:58
不错不错  加分   鼓励多多分享技巧
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发表于：2008-7-2 20:37:26
学习了，一定要练会了来顶贴
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发表于：2008-7-3 12:14:00
呵呵，多动脖子还能有效活动颈椎解除疲劳。
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szq1984
发表于：2008-7-3 23:00:19
是呀，是呀！偶也是这样教孩子的，很有效
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发表于：2008-7-7 22:25:18
谢谢楼主,按你的方法,我也教会了学员
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发表于：2008-7-7 22:58:25
呵呵，不错，试试
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hyrj000
发表于：2008-7-8 17:09:07
谢谢楼主,你的方法,很好!
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