北舞-中国古典舞身韵女生教材（元素部分）之7《旁提》

有意无意

旁提 做法：在沉往上提的过程中身体由下经移往上的上身弧线运动，注意以腰带肋、以肋带肩，一节一节往上提，最后形成旁提状。 注意：要经过上方提到最大限度，头在过程中要随着旁提的动律转动１８０度，眼睛也要经过环视屋脊线的８０度巡视，要在旁提完成后头才结束转动，眼神仍要继续延伸，整个身体强调由上往下的抻长感，决不等同于下弯腰。（偷自雀巢小咖啡的作品）

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[ 本帖最后由 有意无意 于 2007-12-25 15:41 编辑 ]

盒子725

挺好的``古典舞的身韵练习

雪吟

谢谢分享!

香舍丽人

谢谢分享

zgsclzdg

不错不错:yebuxing:

cj1978

精彩资料，谢谢分享，辛苦了。

香舍丽人

谢谢分享!!!

qingqiu620402

有意无意老师好！
太谢谢了，
配上文字结合视频能更好的理解和学习！