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[求助]如何压脚背?

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时间:2006-5-5 03:50:00 | 阅读:14194| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:23 编辑

我的脚背很差,应该怎么压?姿势摆好后,应该耗多久?




















发表于:2006-5-6 03:05:00
没人帮忙呀?》
发表于:2006-5-5 23:17:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:23 编辑

很辛苦

























发表于:2006-5-9 03:51:00
<p>当然没人帮忙喽</p>
发表于:2006-5-10 03:45:00
<p>好.我要积分</p>
发表于:2006-5-10 03:45:00
<p>好.我要积分</p>
发表于:2006-5-10 03:45:00
<p>好.我要积分</p>
发表于:2006-5-10 22:41:00
回楼主:不知道你说的姿势是指的什么动作。一般来说时间长一点会效果好一些,另外坚持每天练习才能减轻痛苦、提高训练效果。
发表于:2006-5-16 08:04:00
<strong>魔羯座的鱼魔羯座的鱼</strong>
发表于:2006-6-1 03:18:00
<p>加油</p>
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