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求助高人

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时间：2007-5-18 23:59:10 | 阅读：5416| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:55 编辑

求助于各位老师和过路高人，最近在伸直膝盖练习崩脚的时候经常出现小腿肚抽筋的现象，到底是什么地方做的不对？




















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发表于：2007-5-21 10:37:37
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 05:55 编辑

如果长时间没有做把杆练习,在上把杆伸直膝盖练习绷脚时,由于肌肉在短时间内收缩,,很容易出现小腿肌肉抽筋的情况,不是什么大问题的!
不知道楼主是不是这种情况呢???

























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发表于：2007-5-21 23:17:28
谢谢高师指点，就是这种情况，看来还需要多练习。
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大宗修仙 该用户已被删除
发表于：2007-6-4 14:14:32
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发表于：2007-6-10 00:01:10
上面的这位老师可否指点一下绷脚的时候应该注意的问题呢？谢谢！
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大宗修仙 该用户已被删除
发表于：2007-6-10 15:37:06
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发表于：2007-6-11 23:44:48
谢谢高人指点
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