我从6岁开始学舞，当别的小朋友出去玩的时候，我自己在家压腿、拉韧带。在那么小的时候我就明白，如果你想要一种快乐就要舍弃另一种快乐，因为老天爷不可能把什么都给你。—— 侯宏澜
芭蕾舞如果不练，你再爱它，它也不会爱你。
舞蹈，跳到什么程度才算好？——跳到自己都感动，观众就感动了。
舞蹈让我用很多方式探索自己，学习知导自己的极限与强度，适应逆境的能力，走得比自己想像的更远，你终於发现自己是哪块料。
【一位舞者对自己脚的表白】老实说，如果不是我的这双脚，我不会成为一名好的舞者。尽管它们看起来可能很美，但它们也曾给我地狱般的痛苦生活。对我来说，没有比让它们舞蹈更适合我的脚了。我很感激我的脚，我爱它们。
芭蕾是极致的奢侈，比任何奢侈品都要奢侈。人们说它是高雅艺术，不是没有理由的。所以，我们也不可能希望它像二人转那样人人都能来上几段。—— 侯宏澜
习舞者都不断的寻找完美的老师，却不知道这个人就在他们自己之中，你必须自我教育，你的老师是你的向导。如果你不听他的忠告、纠正及引导，这个老师优秀与否就变得毫无差别。你将永远不会真正的舞蹈。 没有软度，可以压可以耗；没有能力，可以学可以练。但是如果没有跳舞的热情，学舞就成了很痛苦的事，不是吗？ |
