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分享跳拉丁舞对身体有什么益处: 热度 3 yiyiqiwu800 2012-2-20 15:36; 跳拉丁舞对身体的益处：　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟 80 次升到 120 次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。　　关节：据 ...; 772 次阅读|1 个评论