前桥翻完后起不来？

显示全部楼层 · 发表于 2010-12-6 10:33:29

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秋天舞动的岩石 · 发表于 2010-12-11 13:37:53

有可能是孩子身体重心在后面，在搭把的时候注意让孩子顶胯调腰快收腹

anyjiewuge · 发表于 2010-12-19 16:04:26

翻前桥下去的时候先落地的那只脚要向内落地，也就是落地时让脚去找手的位置，下去后腰一收就起来了，双腿就不会跪地了，我以前翻前桥也是老跪地上，后来就琢磨着怎么才能一下子就起来，腰是没问题，技巧就在脚落地的位置上。

123a2 · 发表于 2010-12-20 20:41:28

力量不够把

yico · 发表于 2011-4-22 21:14:45

让那学生退直在慢慢练，很简单的

红舞裙ZX · 发表于 2011-4-24 19:51:29

回复荆棘里的花的帖子

说得很具体规范，受益，谢谢！

显示全部楼层 · 发表于 2011-4-25 15:24:35

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茶壶该用户已被删除	发表于 2010-12-6 10:33:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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zyz_12315 该用户已被删除	发表于 2011-4-25 15:24:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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