舞蹈肚皮舞老师给中国舞蹈网肚皮舞培训学员的建议

舞法舞天1

　　感恩我的启蒙老师，因为她们在我的眼里简直是美若天仙，感恩老师引领着我走入埃及肚皮舞的世界。自从推开这扇门以后，我就如同一个光着脚丫的孩子，爬爬走走、跌跌撞撞、慢慢的可以走的稳当，会走以后的我继续前行，我发现我开始能够奔跑了，快乐的时候，不自觉的会转圈，尽管我还会摔倒，但是我发现我有足够的能力让自己继续站起来。。。
　　
　　我从一个青涩的老师渐渐变得成熟起来，我经常会站在她们的角度去思考问题，尝试着去感受她们当时的心情，以下是我的个人经验以及真诚的建议，希望能帮助到初学的每一个人。
　　
　　1、倒空你的杯子
　　
　　无论你之前学的是民族舞还是现代舞，，，请你忘记它们的存在，尽可能的清空你的杯子，寻找肚皮舞的舞蹈特征，改掉你之前的习惯，这样，你才能接满满的一杯水。
　　
　　2、遇见做不到位的动作
　　
　　有很多学员在刚开始的时候有些动作做的不好，习惯性的避开它，然后只练习自己拿手的动作。记得，我曾经有一个学生，她在教学几年后再回来复读，我发现她的西米还是和初学时一样糟糕。于是，我疑惑的问她原因，她笑着告诉我，她知道自己的西米不好，于是，这几年从来没有教过学员。我想告诉大家的是，我们不能逃避自己的弱点，你迟早一天会因为这个原因而出现尴尬的情况。当我们遇见做不好的动作时，在课后一定要刻苦的练习，可以请老师帮你找出做不好的原因，也可以问问老学员，向她们取经。切记：不能避而不见、也不能敷衍而过！
　　
　　3、学会接受自己
　　有不少学生问我：老师，我是不是你最笨的学生？我的答案是：NO!我没有笨的学生！每个人的身体都有一个接受信号的天线，只是你接受信号的速度比其他人慢一点而已，这不代表什么~不管你现在跳的如何糟糕，那不代表未来的你也是这样！要接受自己不好的一面，不要一味的埋怨自己！打击自己！你的身体也有个适应的过程，请给它一点时间让它去学习，也请宽容的对待自己！
　　
　　4、与他人比较
　　我上过郭健老师的第一堂课，她就告诉我：“比”字一把刀，不要与人比较，做最好的自己！的确如此，很多学员喜欢和跳的好的学员比较，相比之下，觉得自己又笨又不好看，自卑一过头，就变成了自暴自弃。如果要比较，请和自己去比较，一天要比一天进步一点，战胜了你自己，那是最值得骄傲的事情！
　　
　　5、急躁的后果
　　以我多年的经验来看，我基本可以从一个人的舞蹈看出她的性格，平时脾气急躁的人，跳舞总是抢节拍；性格外向的人，跳舞的动作幅度相对也比较大；而不自信的人，总是会不自觉的缩手缩脚，畏畏缩缩的跳舞。急躁的原因多半是因为觉得自己跟不上、学的不好，越发想跳好，结果是越手忙脚乱。解决的办法只有一个，深呼吸几次，然后让自己平静下去，真正的去理解--静下来才能舞蹈。不要在乎结果如何，只要你跳好你能够完成的那部分。
　　
　　
　　6、勤能补拙
　　总是会有人抱怨肚皮舞太难学习，在说到这一点的时候，请计算一下自己总共学习的时间，然后，看看国际上顶级的大师、你所认识的国内知名老师、还有老学员，，，她们花了几年甚至几十年在跳这个舞蹈，如果，你真的是爱上了这个舞蹈，请认真的去对待，花多一点时间去跳，时间会告诉你答案、你付出的一切都会有结果。老话说的一点都没错！“勤能补拙”就算你刚开始学习比其他人迟钝一点，在别人一次能完成的时候，你可以多花几倍的时间来完成，没有学不会的舞蹈，请相信我！